「あかるく あたたかく かがやいて」を身上

「太陽が輝くかぎり 希望もまた輝く」
(しもやんの伝説の小冊子より)

昨日は母の命日に供えた花を取りにお墓に行きました。ここのところ天気も良くてお花もしおれていました。また草も生えていて、1週間に一回は墓に行こうと思いました。

スクワットも毎日30回、1週間前から続いています。昔は、一日にやること(唱えることも含んで)を5項目くらい決めていました。

その中に「ありがとうございます」を100回言うのがありました。スクワット30回の度に言えば30回は達成です。ゴルフ練習場やコンビニでも言っています。

おひさまのように「あかるく あたたかく かがやいて」を身上に今日も元気に過ごしたいと思う今日この頃です。