先日の便りにも書いたのですが、電子ジャーを交換して玄米ご飯が正常に保温できて嬉しいです。改めて手引書を読むと、永久に腐ったりしないと書いてあり驚きました。日に一度は空気を入れてご飯を合わせるといいそうで、実行したいです。
我が家の健康の素はこの酵素玄米で、本部が言うには、なるべくおかずを食べすに、みそ汁と漬物だけでいいとのこと、中々そうはなりませんが、もしも病気になったら、なりそうになったら、そうしたいと思っています。様々な病気に効果あるようです。
話は変わり、一昨日にコンビニで先輩スタッフから厳しい声を頂きました。ストレートに言ってくれることを素直に受け入れて、自分の成長につなげたいと思った今日この頃です。
先日の便りでガイドブックのことを書いています。昨年の１２月にココロが元気になるガイドブックを作ったのですが、改めて読んでみて、いいものを作ったと自画自賛しました。（笑）
A5４頁のものですが、ページ数を少しずつ増やしていけば面白いかなと思いました。
今、あるもの、持っているものを確認するのがいいと思う今日この頃です。
追伸 そのガイドブックの中に今後私がやりたいことを書いていますが、やりたいことを書くことはとても大事だと思います。
書くことで「やりたいこと」が現実に近づく効果があるかもしれません。
一昨日はとても暑くなり、今年初めて半袖を着たら気持ち良かったです。ついでにタンスの中も長袖は下へ、半袖は上に移動しました。コンビニ勤務も６月から９月までは、ユニフォームも半袖です。
さて、昨日の便りはガイドブックのことを書いたのですが、ハガキ名刺と共に私のニュースレターの２枚看板にしたいと思っています。
まだまだ何も始まっていないのですが、いつでも出来るようにスタンバイしたいと思っている今日この頃です。
追伸 先週の金曜日に炊いた玄米ご飯が急に黒く、そして堅くなり、本部に電話をしたら、電子ジャーのサーモスタットが故障していると言われ、本部に送ろうとしたのですが、妻の友人が使っていないので、それを頂くことになり、ツイテルでした。
本日は母の命日で、７年前に亡くなりました。昨日はお墓に行き、草を取り、お花を供えました。母の分までこれから頑張りますね。
「元気になる深呼吸法 はい、不安を吐いて～はい、勇気を吸って～」（しもやんの伝説の小冊子より）
昨年の１２月頃に「ココロが元気になるガイドブック」なるものを作って、とは言ってもA5サイズ４頁のものですが、ガイドブックは自分の仕事関係のこと、あるいは自分の好きなこと、趣味などでもいいと思います。
工務店さんだったら、家をこれから建てたりリフォームをされる方が参考になるようなものを作られたら、営業活動に役立つと思います。
ゴルフが好きな方なら、ゴルフが上手になる方法や、ゴルフをするとこんなことに役立つなどが思い浮かびました。
ガイドブックを作ることで、まずは自分自身が元気になって、そして人に元気を提供することが出来ると思う今日この頃です。
何かの目標を設定する時に、ハードルを低くするのもいいと思います。とりあえずはやってみることですね。ハードルは少しずつ上げればいいのです。
ニュースレターも背伸びせず、自分の範囲内で、まずは自分のことを書けばいいと思います。
大手企業は大手なりのニュースレターを発行しています。業界の動きやトレンド情報他、お金をかけて専門業者に依頼したり、または社内にデザイナーやコピーライターの方がいるかもしれません。
デザイン性に優れていなくても、専門のことが詳しく書いてなくても、自分なりの味わいのあるものもお客さんに喜ばれるかもしれません。専門のことは、こちらをご覧下さいとアドレスを書いて振ってもいいのです。
そんなこともセミナーでお伝えしたいなと思った今日この頃です。
一昨日は、次女の車にガソリンを隣町のスタンドで注ぎ、２４時間営業の大型スーパーで珈琲を買い、お知り合いの方にお便りを持参しました。
スタンドでは私と同年齢位の方が親切に注いでくれました。スーパーは５年前に４日程勤めたことがあります。夕方からのビールケースなどを売り場に運ぶ仕事で、結構な重労働、腰を痛めそうで辞めたのです。
お知り合いの方は、もしかして、今後の私のニュースレターの仕事の展開に何かの変化をもたらしてくれるかもしれません。人にお願いすることは、自分自身も動く原動力になると思った今日この頃です。
最近からゴルフ練習場勤務の最後頃、その頃は、ほとんどお客さんがおられないのですが、５球だけ打ってみたら、結構に当たり真っすぐ飛び、それが楽しみになりました。以前、熱中していた時に比べたら全く距離は出ませんが、芯に当たればいいのです。
一方、コンビニ勤務は結構に忙しくて、スポーツと捉えると面白いです。力仕事もあったりして、時には汗をかきます。忙しいコンビニの仕事を終えて、達成感も味わって、いろいろなことを考えながら運転する３０分間の帰路も楽しみです。
小さなこと、当たり前のことを楽しみにしたら、日々が楽しくなると思う今日この頃です。
9×9のマスに、１から9までの数字を重複しないように配置していくパズルの「ナンプレ」名人編の★6の中でもどうしても出来ないのがあるのに、一番難解の★7にチャレンジしてみたら、絶対無理だと思っていたのに、3つ出来て驚きました。
ナンプレは頭の体操とひまつぶしに最適ですね。ボケ防止にもなるかもです。（笑）
絶対無理だと思っていることでも、「とりあえずやってみるのがいい」を私のモットーにしたいと思う今日この頃です。
先日、前職時代にお世話になった社会保険労務士さんを長女に紹介しました。久々に電話をしたら「声を聞いてお元気そうですね」と言われ嬉しかったです。
何かの集まりで知り合ったと記憶しています。数年前に一度、事務所に行き、私の冊子を配ったこともあります。
長女もいろいろと聞きたい、知りたいようで、電話を私と替わり話をしたので良かったです。ちょっとしたお役立ちになって喜んだ今日この頃です。
社会保険労務士は、労働・社会保険に関する専門家で、企業や個人をサポートする国家資格です。主に、書類作成、手続き代行、コンサルティングなどを行います。（ネットより）
白米高騰のニュースが頻繁にテレビ等で流れていますが、我が家は基本玄米で、たまにカレーや炊き込みご飯、また次女がお弁当に白米を入れるので、３割位が白米ですね。玄米を白米にすると２割位減るとか、その２割が一番栄養のあるヌカですね。
玄米は１袋が３０キロで、妻の実家から買っていますが、一昨日１袋もらいに行き、その後は１袋しか無いと言われ、米が品薄の傾向のようです。９月の新米までもたないかもしれません。
玄米は１回に１升炊くのですが、１升は１．５キロなので、白米を１２キロ使うとすると、１２回位焚ける計算となります。１週間に一回の割合で玄米を焚くので、２ヶ月はもつことになり、何とかなるのではと思ったりした今日この頃です。
「何ごとも何とかなる」と思いたいものですね。（笑）
