「太陽が輝くかぎり 希望もまた輝く」
（しもやんの伝説の小冊子より）
昨日は母の命日に供えた花を取りにお墓に行きました。ここのところ天気も良くてお花もしおれていました。また草も生えていて、１週間に一回は墓に行こうと思いました。
スクワットも毎日３０回、１週間前から続いています。昔は、一日にやること（唱えることも含んで）を５項目くらい決めていました。
その中に「ありがとうございます」を１００回言うのがありました。スクワット３０回の度に言えば３０回は達成です。ゴルフ練習場やコンビニでも言っています。
おひさまのように「あかるく あたたかく かがやいて」を身上に今日も元気に過ごしたいと思う今日この頃です。