管理者の大島健作が毎朝発信しています。日々の出来事や考えや思いを思うまま、さらっと書いています。この便りも私を知ってもらうニュースレターですね。（笑）
妻の兄の葬儀も無事終わりました。お悔やみに多くの方がホールに来られ、改めて兄の生前中の働きを実感しました。私もこれからの人生を私なりに頑張りたいと思いました。
さて、本日から３日間ピザ屋で、明後日の日曜日の朝はお寺の奉仕作業、次の日曜日の朝は道路掃除、お寺は約２時間、道路掃除は１時間くらいで終わりますが、まあ私の場合はそんなに地域活動をしているわけではなく、むしろ少ない方かと思います。
私はまだ一応現役ですが、私くらいの年齢の方は仕事をリタイアされボランティア活動をされている方もあると思います。
何かすることがあることは有難いことで、もしもすることが無くなったらきっとぼけてしまうことでしょう。ピザ屋でも新人の方が私に「何かすることありますか」とよく聞かれ、私も常に探して教えてあげています。探せばあるのですね。
私の未来の構想に関しても、今することが無かったら、未来のための準備があります。どんな準備があるのか考えてみたいと思った今日この頃です。
毎日ワンコの散歩をしていますが、実は私の運動になっています。先日、久々に親戚の人と会ってお話したら、山登りのサークルもコロナの影響で活動が減っていると言われていました。個人ではとても登れない、仲間と一緒だから登れるとのこと。頂上に上がった時の爽快感、達成感が何とも言えないそうです。もう８０歳は越えておられるかも、片道２時間と言われスゴイと思いました。足腰の衰えと一緒に身体の衰えも来ると言われますね。
新聞配達でもいくらか歩きます。３階のアパートが２カ所と２階のアパートが１カ所、階段は２段づつ上がった方がはるかに足に負担がかかり、その分鍛えられますね。
今はどこへ行くのに車を使いますが、時には歩いて行きたいものですね。また、スクワット３０回は毎日やっていますが、今後の目標としているのがソフトバレーの復活です。
足腰を鍛えて、残された人生を有意義に過ごしたいと思っている今日この頃です。
私より１歳上の妻の兄が昨日の朝に亡くなりました。妻の実家は私の家から車で３分の距離で毎日新聞をポストインしています。４月に軽トラックを借りて長女の引越しをした際に会った時にはまだ元気でした。病が急に進んだとはいえ、今の医学で何とかならなかったのか、残念でなりません。
獣医でとてもいい仕事をしていたと聞いています。私も妻も大変にお世話になりました。この世でたくさんのお役立ち仕事をして、また家庭でも愛される兄だったので、ご苦労様でした、お世話になりましたと言いました。
誰もがいつかは棺の中に入り、あの世に行きます。いつその時が来るのかは、誰も分かりません。神さま仏様はご存知でしょうか。今、生があることを改めて感謝して、今を生きて未来につなげたいと思う今日この頃です。
１０日前に作った元気便り７月１７日ハガキ版を本日紹介しますね。
7月17日で69歳になりましたが、誕生日は母の記念日であると誰かに教えてもらいました。母が施設にいる時、一度だけ「お母さん産んでくれてありがとう」と言いましたが、翌年に亡くなったので以来、毎年仏壇の前で言っています。
さて、この1年で自分自身何か成長したのかと振り返ってみたら、おひさまショップとニュースレター研究会のサイトと、元気便りの冊子を作ったことではなくて、思った以上に反応が少なく現実の厳しさを知らされたことだったかもしれません。まあこれからだ、と捉え決してあきらめずに地道に歩みたいと思っています。
新たな1年の目標は、まずは月に1回、そして週に1回、ニュースレターのセミナーの開催、おひさまショップも徐々にＰＲする、家庭内のお役立ちも更に頑張る、ソフトバレーボールを復活したいと思っています。
毎日「元気便り」を書いているのですが、書くことが人生にどんな良い影響を与えられるのか、将来、各地でお話ができればいいなと願っている今日この頃です。
６９歳になり新たな仕事として、まずは身近なお役立ちをしたいと、どんぶりメモ帳を仲間に渡したいと思い、本日作成します。以前に作っていてパソコンの中にデータあるので、修正加筆すれば作れると思います。今のところ、当分はピザ屋で頑張ります。（笑）どんぶりメモ帳、これもニュースレターになりますね。仲間がレベルアップすれば、お店の発展につながります。もちろん、私のレベルアップにもなりますね。
将来の構想はありますが、まずは自分にできること、身近なこと、足元を見つめて行くことが大事だと思います。小さいことができなかったら大きいことなど出来るはずありませんね。
昨日は長時間（約１０時間）ずっと立ちっぱなしで仕事をしていまして、ちょっと腰がくたびれたのですが、今朝は回復して大丈夫です。いい仕事をするためには、健康な体と明晰な頭が必要です。そのためにもメモ帳を作るので、出来上がりを楽しみにしている今日この頃です。
２年前の１０月１１日の元気便りに「６７歳からの起業」のタイトルで書いたことがありますが、１年９ヶ月経ち本日６９歳になりました。まだまだ起業と呼ぶには程遠いのですが、昨年９月に「幸せを呼ぶおひさまショップ」を今年の４月に「元気ニュースレター研究会」をスタートしました。
起業にかかった費用は少ないのですが、収入は今のところほんのわずかです。将来はこの二つと、全国各地でお話をすることで収入を得たいと考えています。
対象はお店や会社や様々な経営者勉強会や商工会や銀行などでタイトルは「ニュースレターでお店・会社が良くなる！？」学校関係は「毎日書くことが人生にどんな良い影響をもたらすのか！」など。
鼻息は荒いのですが（笑）現実はとても厳しく、しかし、それを乗り越えることに価値があるわけで、６９歳からの起業を楽しみたいと思っている今日この頃です。
「聴くことを多くし 語ることを少なくし 行うことに力を注ぐべし」（しもやんの伝説の小冊子より）
昨日は夕方からピザ屋で、初めて会った新人の女性のデリバリーの方と少し話をしました。私は出勤に入る前だし、彼女はすでに退勤しているので、遠慮は要りません。私から２通の元気便りのハガキとポストカードとおひさまシールなどをプレゼントしたら、とても喜ばれました。彼女は平日の昼間に入られるので、一緒に仕事することは少ないと思います。
仕事中に職場の同僚と仕事以外の話をすることは中々できなくて、こうした元気便りのハガキを渡して読んでもらえたら、私のことを知ってもらうのに便利ですね。そして、自分のことを知ってもらえると人と親しくなれると思います。
人と親しくなる方法の１つとして、ニュースレターは有効だと思う今日この頃です。
「あなたのたくさんの経験が 多くの人達を助ける事になる。
経験することで 人は人に涙する
どんな経験でもいい。
たくさん経験しなさい。」（しもやんの伝説の小冊子より）
具体的なことは書けませんが、昨日はいい経験をしたようです。
相手の方が、私のことをどんなふうに見ておられるのかが、いくらか分かりました。
しょせん、もうすぐ６９歳になるおじさんです。
自分は若い、まだまだやれると意気込んでいても、人はそうは見ないのですね。
いろいろな経験をこれからに活かしたいと思った今日この頃です。
「発見の旅とは、新しい景色を探すことではない。新しい目を持つことである」（しもやんの伝説の小冊子より）
新しい目、新しい考え方、今までの概念があるので難しいですね。日常の平凡な日々の中で、何かを発見することありますか？大きいことではなく、小さいことでもいいと思うのですが。それは、自分自身の発見でもいいかもしれません。例えば、自分にはこんないいところがあったんだ、なんて（笑）
今日は自分自身の何かの発見を見つけてみようかなと思った今日この頃です。
昨日は発酵（酵素）玄米ご飯一升を炊きました。１週間に一度のペースですね。先週の土曜日にピザ屋に少し持って行ったら、とても美味しい赤飯だと言う人もありました。
ほとんどの方が白米で玄米を食べられる方は少数です。健康にとても関心を持っていた母が昔玄米を炊いていましたが、固くて１０回以上噛まないといけず、大変でした。今のは柔らかくて美味しくていいですね。
長岡式の圧力鍋で、６年前の冬に兵庫県の宝塚まで講習を受けに行きました。講習を受けないと売ってくれなかったのですね。全国に１万人以上の方がこの鍋で炊いておられるとか。味噌汁と漬物だけでいい、おかずを食べると玄米の効果が薄まると言われますが、中々そうは行きません。もしも、病気になったらそうするかもしれませんが。
私の今の健康法は、この玄米とにんじんおろしと適度な運動と、そして健全な心（笑）でしょうか。多くの方の主要関心事は健康ですね。テレビを見ていると、何と多くの健康に関する情報（売込）が多いことでしょう。
今日も健康に過ごせるのを感謝している今日この頃です。
