昨日は、前職の時に親しかった工務店さん他、数軒訪問して元気ニュースレター研究会便りをお渡ししました。２０年前、最初に作ったのが「夢通信」で新規の工務店さんを訪問する時に配りました。あの頃と今とでは状況も違い、今は気楽な感じですね。
訪問しても話せることは限りがあって、渡したレターを読んでもらえれば大成功です。これがニュースレターの良い点ですね。
マインドを落とさずに、ボチボチ活動をしたいと意気込んでいる今日この頃です。
本日は岡山にいる次男が帰省してくるので楽しみです。次女がハンバーグを私がポテサラを作って迎えます。
タスケ君がいなくなり、朝のウォーキングをしています。１キロちょっと時間にしたら１０分位の短いコースです。
歩いていると気持も考えも前向きになり、いいですね。前向きになると、「あそこへ行ってみよう」などと思い、それが行動につながります。
そんなことから、昨日は雲南市商工会に行きました。事前にアポの電話をしたら快く受けて頂き喜びました。もちろんニュースレターのＰＲで、３月に送付していた私の便りは見ておられなかったようです。
県内一の規模で指導員さんが多くおられ、便りはコピーして皆さんに渡しますと言われ嬉しかったです。
なお、メールでの情報発信が多くて、紙は少なくて私のレターは新鮮だったみたいで、それは私にとっては大きな発見でした。
次に行く松江南商工会の指導員さんのお名前も教えて頂き、近日中に行きたいと思っています。ウォーキングが積極的な行動につながったと思う今日この頃です。
５月に入り連休になりますね。私はバイトが３日間入っています。４月は新たな動きをしようと意気込んでいましたが、少しだけ動いてこれからの段階です。元気ニュースレター実践セミナーの開催に向けて、先日はレジメを少し追記しました。
ハガキ名刺のところで、「自分の名前を入れた○○便りに変換できますよ！」という一文です。お店・会社のニュースレターがあっても、営業マンが自分のニュースレターを作っている会社は少ないと思います。
２０数年前に広島のリフォーム店のマルコシさんは、既にこのことをされていたのを思い出した今日この頃です。
追申 先日の便りで書いたのですが、ネットで調べたら頻尿を治す方法の１つに膀胱訓練というのがあって、トイレに行くのを延ばすといいとか、早速に実践、行った時間をメモしたのですが、３時間をキープしました。（笑）
一昨日は久々に昔一緒に活動をしていたお友達とファミレスでお話したのですが、振り返り思ったことを書いてみます。
お友達は年齢が私より５つ位下で、病気を患い今は仕事をされていないのですが、そのことを素直に受けいられ淡々と生きておられる姿が、とても心に残りました。
ユーモアを楽しまれ、浮かんだのをメモされているのは私の元気便りと似ていますね。いくつか紹介されてお互いに笑いました。笑うと心がなごみますね。私も元気をもらい、また会いたいなと思った今日この頃です。
追伸 そのお友達との共通の方の名前があべまりあチャンで、いつの日か一緒に会いたいと思いました。
年を取ると頻尿の傾向があるようで、私にも兆候が出ています。私より一回り上の親戚のおじさんは夜中に数回トイレに行かれるとか、私はそんなことは無いのですが、昨日は昼間に１時間に1回は行っていたので、ちょっと多いみたいです。
昨日は久々にコンビニ勤務でしたが、５時間ほとんどレジでした。場所がいいので相変わらず忙しくて、一日に２０００人は来られます。
そのレジをすると、３時間でも４時間でも、トイレに行かなくて済むのですが、他の業務（品出し他）でレジを離れると、１時間ちょっとで行ったりします。
この違いは何だろうと思うのですが、答えは精神的なものかもしれません。レジだと中々に離れらないので、その指令が脳から膀胱に行くのでしょうか。
このことを、他のことにも、活用してみたら面白いではないかと思った今日この頃です。どんなふうに、何を？ですが。
昨日も仕事が終わった後、スタッフに飴を配りましたが、私の定番になったみたいです。なお、私の甘いものを控える習慣が続いています。（笑）
４月も今週で終わりますが、週末に以前にお世話になった人に会いに行こうと思っています。今日は昔一緒に活動をしていた方と久しぶりに会う予定で楽しみにしています。
また、５月３日には岡山にいる次男が帰ってくるので久しぶりに話をします。
人に会って話をすることで、自分の意気も上がると思う今日この頃です。
シカゴピザ時代のお友達が難病でこれから手術をするそうで、私にも寄せ書きを書いて欲しいと頼まれて、本棚にあったあべまりあチャンの「あったかいね」の冊子とまりあチャンが描いてくれたおひさまの絵を元に作ったおひさまシールと私のメッセージを今朝書いたので、明日届けようと思います。
まりあチャンの冊子には、きっと、心が癒されて元気になる言葉がたくさんあると思われます。そのお友達は以前私が送ったニュースレターを読んで涙ぐんでいたと聞きました。
どのニュースレターなのか分かりませんが、何かの役に立ったと思うと嬉しかったです。
今朝は一仕事して、すがすがしい気持ちになった今日この頃です。
「死ぬこと以外かすり傷」（しもやんの伝説の小冊子より）
タスケ君がいなくなって、やはり毎日一緒に暮らしていたので、寂しいですね。犬の寿命は１５年位と言われ、人間に較べたら短いです。
人間も若くて亡くなる方もおられれば、１００歳まで生きる人もあります。私は今７１歳なので、後、いくら寿命を頂けるのか分かりません。
昨日、ある方が（お医者さんです）血糖は甘いものがが大好きと言われ、それを聞いて甘いものは控えようと決心しました。
心の中で決めたことは、そのようになると思う今日この頃です。
血糖をネットで調べたら「血液中に含まれるブドウ糖のことで、細胞のエネルギー源として重要です。」となっていました。
タスケ君が本日に息子の家に行くことになったので、今朝が最後の散歩になりました。タスケ君のおかげで雨の日も雪の日も私は歩くことができて、タスケ君にありがとうと言いました。
今後は、ウォーキングをしたいと思っていますが、昔はよく歩いていました。歩くと脳が活性化され、いいアイデアが浮かんだりします。
今は、自分の夢や目標が達成できてありがとうございますと唱える「予祝」をしています。先に祝うので予祝と言うそうです。
最近は「元気ニュースレター研究会とＧＮＫ実践塾がどんどん発展して、スタッフと拠点ができてありがとうございます」と唱えています。
昨日は昔お世話になった方に会う予定でしたが、思わぬことがあり、来週に持ち越しとなりました。明日の飲み会も少し延期です。いろいろなことがあっても、全てを受け入れて歩みたいと思う今日この頃です。
パチンコ・競馬・賭け麻雀などの賭け事は今は全く縁が無い私です。過去の一時期にはパチンコや麻雀はやっていました。
隣町に大画面で地方競馬を楽しむ所がありまして、知り合いの方が週末にはよく行くと言っておられましたが、私は行ったこともないし、行こうとも思いません。
最近はオンラインカジノが問題になっていて、先日はテレビの特集でやっていました。スマホで２４時間できるとか、怖いです。
人それぞれの楽しみがあるのですが、私は自分の未来がどうなるのかに興味と関心があります。賭け事は、お金を使ってドキドキハラハラを楽しむのかもしれませんが、負ける方が多くて、それがストレスになる場合もあると思われます。
私の場合はノーストレスで、お金は要らず、要るのは私自身の思いだけです。
お金をかけずにドキドキハラハラする方法をお勧めしたいと思った今日この頃です。（笑）
