昨日は２か月ぶりに散髪に行った後、ブックオフに行って、「自分の価値に気づくヒント（ジェリー・ミンチントン著）という本を買いました。その中から「チャンスを見つける」の一文を紹介します。
「チャンスはいたるところにある。積極的にチャンスを探そう。最も簡単な方法は、身近なニーズを見つけてそれを満たす工夫をすることだ。実際、一部の人はこの方法を絶えず実践して成功をおさめている。」
中々にいい本で、便りのネタに今後使おうと思った今日この頃です。（笑）
自分に期待する
「相手に期待すると不満となり、環境に期待すると不安になり、自分に期待すると出番となる」（しもやんの伝説の小冊子より）
選挙が近づいていて、国に政治家に期待する人もおられると思いますが、自分に期待するのはいかがでしょうか。その方がより身近だと思います。
自分の可能性、自分のエネルギー、自分の行動力、自分の思いつき、などに期待したいと思う今日この頃です。
大雪
昨日から予報通り大雪になりました。昼間は大したことは無かったのですが、夜から降り続けていました。
私はコンビニ勤務で行きは峠越え、帰りは大事を取って国道を通って帰りましたが、雪で前がよく見えず気持ち悪かったです。
昨日からゴルフ練習場は雪でクローズで本日も休みと思われますので、私も勤務が無くなります。
今日は報酬無しの雪かき作業です。（笑）雪かきは全身を使うスポーツだと捉え楽しみたいと思う今日この頃です。
グランドゴルフのお誘い
昨日は地元老人会の新年会があり参加しました。ある方からグランドゴルフのお誘いを頂き、週に３回ミニ大会をされているようで、行ってみたいと思いました。
前職の時にお得意工務店さんの協力会主催の大会で優勝したこともあり、また家族で隣町のミニコースによく行きました。
ゴルフに比べたら歩く距離は短いですが、それでも運動になりますね。いろいろな人と知り合う機会にもなり、将来、玄米ご飯屋をした時に顔つなぎになるかもしれません。運動不足の私にとって良き機会だと思った今日この頃です。
日々の普通の出来事の中に・・・
「淡々と過ぎていく普通の毎日が幸せの本質です（小林正観）」
（しもやんの伝説の小冊子より）
日々の普通の出来事の中に、何かの新たな発見みたいなものを見つけれたらいいかと思います。毎日書いているこの便りもそうで、日々何かのネタを見つけようとしています。書くことは私の小さな生きがいで楽しみでもあります。
本日は炊いて４日目の一番に健康にいい玄米が電子ジャーの中にあり、誰かにおすそ分けしたいと思った今日この頃です。
新しい１週間
今日から新しい１週間が始まります。今週はゴルフ練習場勤務が２日、コンビニが４日と計６日です。その間に地元老人会の新年会もあります。私は老人とは思っていませんが、つきあいで入っています。
先日、コンビニに数か月前に入ってきた大学生が外人さんと英語で話をしていて、感心しました。日本人だと思っていたら外国（韓国か中国）の人がよくあるので、そうした時に英語が話せると便利だと思いました。一緒に働いているネパールの留学生も日本語を勉強していて、だいたいのことは通じますが、少しこみいったのは分からないみたいです。日本語は奥が深いようです。
昨日は天気も良くて、少し庭の草取りをしました。今週も元気で仕事をしたいと思う今日この頃です。
出会いに感謝
昨日は妻と次女はお出かけで私はずっと家にいました。多分、今日も家にいると思います。１週間があっという間に過ぎました。
１週間前にはある出会いがあり、それが今後にどんなふうになるのか分かりません。
家に居れば出会いもないのですが、本を読んだりネットやテレビを見れば新たな発見もあるかもしれません。なので、人に会うことだけが出会いではないと思います。
今日は１週間前に借りた本を、更に深く読んでみたいと思った今日この頃です。出会いに感謝です。
まずは一つのことを
「すべての失敗は欲張り過ぎが原因です 力を抜くとうまくいく」（しもやんの伝説の小冊子より）
何でもかんでも一緒にやろうというのが私の悪いくせです。まずは一つのことをじっくりやって、余裕ができたら次のことをやるのがいいと思った今日この頃です。
過去のその時々の思いを大切にしたい
一昨日、久々に１年前に作った「元気ニュースレター研究会便り」を読んでみて懐かしかったです。そして、作った時の思いを再現できるように思いました。
振り返れば、A5４頁の便りをいろいろ作りました。「元気・お役立ち便り」「雲南元気学校便り」と上記の研究会便りを合わせると３つになります。
死んでいるようで、また蘇ることもあります。過去のその時々の思いを大切にしたいものです。そんな中、新たなものとして「健作（健康を作る）便り」を作ってみたいと思った今日この頃です。
QOLとは
新年に入り早や2週間経ったのですが、私の新たな動き・出来事としては、夢実現大作戦のハガキを作ったこと、振動という新たな世界を知ったことでした。今後、どんな展開になるのか楽しみです。
その振動の本の中にQOLという言葉があり、初めて聞く言葉でネットで検索してみました。
QOL（Quality of Life）とは「生活の質」や「人生の質」を意味し、身体的・精神的健康、人間関係、経済状況、環境など、人が人間らしく満足して暮らせる状態を多角的に評価する概念です。単に長生きするだけでなく、「自分らしく、豊かに生きているか」という主観的な満足度や幸福感が重視され、医療・福祉、企業経営、都市計画など幅広い分野で使われています。
QOLはこれから目指したい生き方だと思った今日この頃です。