昨日は新聞配達の他は何も無い休養日、一日家にいました。最近、股関節にしびれがあって、ふくらはぎをマッサージしたら今朝はとても楽でした。自分で自分の身体を癒すのはいいですね。
小学校５年の時に左足の腰の下の部分を２回手術して、その後遺症なのか２０代３０代に腰痛に結構悩ませられました。今は腰痛は無くてその代り股関節の痛みが時々あります。これは、運動不足による筋力低下ではないかと推測します。
とにかく、ふくらはぎをマッサージすると、頭までキーンときますね。そして、いくらか快感もあります。（笑）
そんな中、今朝の新聞折込に腰痛専門の整体院のチラシを興味深く見ていましたが、久々にニュースレターの雰囲気のあるチラシだと思った今日この頃です。