「食生活を変えれば体型が変わるように 選択肢を変えれば人生も変わる」（しもやんの伝説の小冊子より）
先日、タンスの中を断捨離したのですが、昔のズボンをはいてみたらダブダブでした。最高で７５キロだったのが、今は５７キロ位です。何で痩せたのかいまだに分かりません。
食生活が変わったのが理由とは思えませんが、身体が軽くなると動きも良くなりますね。ピザ屋でも、結構に、若い人に負けないように、スピーディに動いています。
動きがいいと、自分自身と周りに良いものを与え、反対にダラダラとした動作はだるい空気を与えてしまいます。すべてとは言いませんが、何事もスピーディがいいと思う今日この頃です。